Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 124,65g | Prot: 172,54g | Kolh.: 187,85g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Имбирное, Kinder Pingui Кокос , Виноград, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Вкусвилл Улитка с Творожным Кремом и Корицей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Мандарины, Мушмула, Персики, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Пирог с Лососем и Шпинатом, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Вкусвилл Сыр Перлини Копченый, Now Omega-3, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Мясо Есть Телячья Шея. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|