Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 95,19g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Домашний. Middag: Вареное Яйцо, Авистрон Икра Сазана, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Annat: Массандра Кагор Партенит, Чак-Чак, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|