Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 69,06g | Kolh.: 243,12g.
Frukost: Banana Prata, Maçã, Nestlé Negresco Cookie, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brasa Hambúrguer , Nestlé Suflair, Forno de Minas Folhado de Frango. Snacks/Annat: Doce de Leite, Sertanorte Queijo Meia Cura, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Da Colônia Rosca Branca. mer...
|
|
465 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|