Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 133,62g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яблоко, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Myprotein Omega 3, Тяжин Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Панкейк с Начинкой «Двойной Шоколад», Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Лук, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Bombbar Топпинг Малина, Карат Творожок с Малиной , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Окинский Творог 5%, Окинский Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|