Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
3154 kcal
|
Fett: 135,26g | Prot: 126,88g | Kolh.: 397,58g.
Frukost: Torresmo, Bandeira Queijo Minas Frescal, Sollys Soja + Cálcio Original. Lunch: Sodiê Delícia de Leite II, Oderich Figo em Calda, Bandeira Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Middag: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Leão Ice Tea Limão, Antarctica Guaraná, Pizza Hut Pizza Brasileira. Snacks/Annat: Flormel Cocada Premium, Sodiê Delícia de Leite II. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|