Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 116,15g | Kolh.: 141,61g.
Frukost: Красное Золото Икра Трески, Яйцо, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Мясная Лавка Салями Элитная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Борщ с Говядиной. Middag: Пятерочка Самса с Говядиной , Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Картофель Фри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Печеночные Котлеты. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|