Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 54,89g | Kolh.: 111,94g.
Frukost: شوفان, جهينه زبادي لايت , جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Lunch: عدس. Middag: بطيخ, فراوله فراوله طازجه. Snacks/Annat: شيكولاته Calcibella. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samar mahmud 's vikthistorik
|