Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 162,55g | Kolh.: 225,39g.
Frukost: Белый Хлеб, Ашан Финики Иран, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Вареная. Middag: Интелл Финики, ТД-Холдинг Зубатка Стейк, Интелл Финики, Серышевский Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Интелл Финики, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|