Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 84,74g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Goreng, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Middag: Pepaya. Snacks/Annat: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kerupuk Putih. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|