Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 92,80g | Kolh.: 96,11g.
Lunch: Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pernil Assado. Middag: Quero Feijão Carioca , Carne de Frango Light, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Prato, Bacon, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapessoa66 's vikthistorik
|