Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 142,46g | Kolh.: 117,48g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ミニトマト, くらこん 塩こんぶ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, ダノン オイコス ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Middag: ささみ, プロテインおからパウダー蒸しパン, ダノン オイコス ストロベリー, レタスと胸肉の餃子. Snacks/Annat: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|