Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
115,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 59,76g | Kolh.: 142,81g.
Frukost: Кофе Латте, Сыр Российский, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Масли Крекер с Отрубями, Ладон Кисель Клюквенный , Куриные Котлеты в Духовке, Рузком Горох с Копченостями , Рис Вареный. Middag: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|