Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 273,10g | Kolh.: 141,89g.
Frukost: ICA Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Blå Band Brunsås, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Middag: Blå Band Fem Pepparsås, Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt. Snacks/Annat: Nocco Caribbean, Star Nutrition Whey-80, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|