Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 29,38g | Prot: 287,55g | Kolh.: 153,14g.
Frukost: Kronägg Flytande Äggvita, Livsmedelsverket Banan, ICA Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Blå Band Brunsås, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Middag: Blå Band Grönpepparsås , Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Nocco Caribbean, Star Nutrition Whey-80, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|