Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 209,00g | Kolh.: 213,06g.
Frukost: Мистраль Гречневая Крупа, Кофе Эспрессо, Куриная Грудка, Индолина Голень Индейки, Суздальский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Грудка, Индолина Голень Индейки, Мистраль Гречка, Куриная Грудка, Индолина Голень Индейки. Middag: Простоквашино Творог 5%, Мираторг Рибай-Стейк, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Snacks/Annat: Рич Сок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|