Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 141,24g | Kolh.: 183,64g.
Frukost: Домашкино Молоко 2,5, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Fazer Панини, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный. Middag: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Куриное Филе Вареное, AIDA Mezzi Gomiti, Лук, Морковь. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Домашкино Молоко 2,5. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|