Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
79,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
1906 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 75,25g | Kolh.: 235,24g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Gesneden Ham, Witlof, Gesneden Ham, Chunky Groentensoep (uit Blik), Druiven, Uniekaas Ziegenkäse Lactosefrei, Chavroux Geitenkaas, Bruine Boterham. Middag: Bruine Boterham, Rabeko Choco Light, Kip Leverpastei (uit Blik), Tomaten, Goudse Kaas, Delhaize Mozarella Light, Bruine Boterham. Snacks/Annat: Maltesers Snoep, Pringles Hot & Spicy, Sondey Butter Spritzgebäck, Koffie met Melk, Brownie, Irish Coffee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|