Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 85,05g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Nestlé Nutren Senior sem Sabor. Lunch: Lentilhas Cozidas, Bife de Carne de Vaca. Middag: Habib's Esfirra. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiresLeite 's vikthistorik
|