Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 64,39g | Kolh.: 134,49g.
Frukost: Nespresso Mochaccino Canela, Hortmix Castanha do Pará , Oba Castanha de Caju . Lunch: Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana. Middag: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Snacks/Annat: Brócolis Cozido, Maçãs Fuji, Maçãs Gala, Club Social Integral Tradicional. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|