Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 171,60g | Kolh.: 376,31g.
Frukost: 9 de Oro Bizcochos con Salvado, Azúcar, Pan, La Serenísima Yogur Gran Compra. Lunch: Grido Helado, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Verónica Queso Cuartirolo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Primor Arroz. Middag: Garcia Ricotta, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Canale Fideos Coditos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Banana, Mani King Pasta de Maní, Pan, Tonadita Queso para Untar Patagonia , Verónica Queso Cuartirolo, Huevo Revuelto, Tio Guis Pan de Mesa con Salvado, Mervick Creatine Premium, Mervick Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|