Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 107,54g | Kolh.: 99,60g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Перекресток Авокадо, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Паста с креветками в йогурте и грибами. Middag: M&M's Молочное Мороженое Peanut, Овощная смесь, Мидии в соевом. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|