Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 184,88g | Kolh.: 203,66g.
Frukost: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Fazer Чиабатта, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Гречневая Каша, Магнолия Филе Куриное. Snacks/Annat: Савушкин Творог 1%, Окей Манго, Домик в деревне Кефир 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|