Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 71,09g | Kolh.: 134,87g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Schlotzsky's Deli BLT (Small), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Middag: Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Gose Beer, White Rice, Zippy's Chicken Katsu. Snacks/Annat: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Whole Milk. mer...
|
|
2706 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 25 minuter, Stepmaskin - 36 minuter, Sittande - 15 timmar, Sömn - 7 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks mermee. Hope you have a great MDW weekend as well up in the cabin.
29 maj 21 av medlem: br_e_co
|
29 maj 21 av medlem: ridemariel
|
30 maj 21 av medlem: 66Pack
|
Thanks 60pack and ridemariel!
31 maj 21 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|