Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 23,19g | Kolh.: 85,22g.
Frukost: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Peynes Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Lunch: Yeni Dünya, Yeşil Erik, Çilek. Middag: Tatlı Kırmızı Biber, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık, Göbek Marul, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Pekmez, Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kahve. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|