Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 42,45g | Kolh.: 82,06g.
Frukost: SPAR Грецкий Орех Натуральный , SPAR Сыр Maasdam, Просто Азбука Хлеб Ржаной-Пшеничный с Семенами Подсолнечника. Lunch: SPAR Сыр Maasdam, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Азбука Хлеб Ржаной-Пшеничный с Семенами Подсолнечника. Middag: Snack Bomb Чебудог с Соусом Сальса, Лента Яблоко, SPAR Сыр Maasdam. Snacks/Annat: Белая Дача Свежая Капуста, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|