Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 101,99g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка Вареная, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная. Middag: Перекресток Авокадо , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|