Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 128,65g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец Натуральный , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Националь Семена Кунжута. Middag: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Campina Греческий Йогурт 5%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Chikalab Коллаген . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|