Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 51,00g | Kolh.: 207,92g.
Frukost: Prozis Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Ica Мед, Поместье Матруховичей Кедровое Масло, Seklas Чиа, Льняные Семена. Lunch: Cosmos Лапша Вок с Овощами, Горячие Роллы. Middag: Prosvego Батончик из Орехов и Кероба, Nakd Батончик Какао-Кокос. Snacks/Annat: Ramans Протеин из Конопли, Ica Мед, The Bridge Молоко Рисово-Миндальное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NikaGrinn 's vikthistorik
|