Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 68,81g | Kolh.: 161,97g.
Frukost: Arnavut Ciğeri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Simbat Beyaz Leblebi, Karpuz. Middag: Bulgur Pilavı, Kuzu Eti. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|