Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 118,76g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Middag: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Помидоры, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ehrmann Пудинг, Вкусвилл Пицца 4 Сыра Охлажденная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|