Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
96,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 88,21g | Prot: 170,43g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Бондюэль Красная Фасоль, Говядина Постная, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Велком Шпикачки, Макфа Макароны Отварные. Middag: Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|