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Ok, für das ich zur Zeit nichts an Sport machen kann durch di OP gehts doch. 👍🏻 Ab heut heisst es dan Spazieren.... das ich wenigsten ein wenig Bewegung habe. Die nächsten Tagen 😱😱🤣
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71,2 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1231 kcal
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Fett: 56,19g | Prot: 41,41g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Cailler Branche , Coop Sunnebrot. Lunch: Migros Pouletflügeli, Migros Pommes Rissolées, Gurkensalat. Middag: Französisches Salatdressing, Mais, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Snack Fun Tortilla Chips. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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