Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 45,34g | Kolh.: 123,86g.
Frukost: Nestlé Tonimalt, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Carrefour Pain aux Noix. Lunch: Banane, Carrefour Chocolat au Lait, Haricots Verts, Calmar Frit. Middag: Carrefour Chocolat au Lait, Noix de Coco Séchée, Banane, Comté, Casino Pain aux Olives , Haricots Verts, Omelette. Snacks/Annat: Noix de Coco Séchée, Amandes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|