Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 81,06g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный 50%, Инко-Фуд Паштет Куриный, Омлет с Молоком, Березка Сыр "Полесский" 30%, Здоровый Хлеб "Наш Хлеб" Нарезанный, Помидоры. Lunch: Сметана 10% "Вясковы Падворак", Евроопт Огурец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Gusto Хлопья Гречневые. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат (Помидоры,Огурцы,Капуста,Сметана), Савушкин Сыр Творожный 50%, Инко-Фуд Паштет Куриный, Здоровый Хлеб "Наш Хлеб" Нарезанный. Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Помидоры, Инко-Фуд Паштет Куриный, 7 Морей Тунец Натуральный, Здоровый Хлеб "Наш Хлеб" Нарезанный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|