Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 19,79g | Prot: 72,44g | Kolh.: 125,71g.
Frukost: Радужная Форель (Выращиваемая), Увелка Гречневая Каша на Воде, Окское Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Barilla Макароны, Изюм (без Косточек), Бульон из Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свекла Вареная. Middag: Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Апельсин, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|