Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 137,82g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Power Pro Cube Zero , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Lunch: Power Pro Cube Zero , Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Соус Сладкий Томат, Котлеты из Индейки с Кабачком, Мираторг Летняя Смесь. Middag: Power Pro Cube Zero , Alpro Миндальное Молоко, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Рис Отварной, Лента Индейка в Соевом Соусе , Artfruit Авокадо ХАСС, Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|