Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
111,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
2634 kcal
|
Fett: 105,81g | Prot: 190,46g | Kolh.: 205,97g.
Frukost: Kochschinken, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Brötchen, Bauernfrühstück, Südtiroler Schinkenspeck. Middag: Zwiebeln, Pfifferlinge, Holländischer Gouda, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Red Paprika Chips, Schoko Milch Riegel, Quarktasche, Weiße Torte (ohne Glasur), Matador Mix. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|