Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 114,69g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Финик, Летний День Молоко 3,2%, Source Naturals Псиллиум, Чеснок, Грецкие Орехи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Спирулина. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Оливковое Масло, Брокколи, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Яйцо, Морковь. Middag: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Курага, Свекла Вареная, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Chikalab Chikapie Шоколад, Верховье Био Йогурт 2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|