Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 71,12g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр, Батон, Куриная Отбивная. Lunch: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Батон, Куриная Отбивная, Клубника, Банан, Кофе с Сахаром. Middag: Фисташки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|