Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 60,67g | Kolh.: 116,86g.
Frukost: Мясновъ Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичница. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вермишелевый Суп. Middag: Сельдерей, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Annat: Чай, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Мясновъ Сырники Творожные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|