Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 129,81g | Prot: 99,07g | Kolh.: 248,36g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Чай с Сахаром, Пятерочка Редис, Брокколи на Пару, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Дружба Плавленный Сырок, Колбаса, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|