Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 106,18g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Кофе, Pretto Сыр Моцарелла, Зеленый Лук, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Помидоры. Lunch: Город Сад Креветки с Овощами, Рис Вареный. Middag: Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый, Добрая Кормилица Кефир 2,5%, Epica Йогурт Банан-Злаки, Суфле Молочное, Груша. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|