Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 59,22g | Kolh.: 107,17g.
Frukost: Банан, Арахисовая Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные. Lunch: Варенье, Сметана , Сильпо Сырники. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухие Семена Чиа, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|