Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 62,96g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки , Сырники с рис мукой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Сливочное Масло, Гречневая Крупа. Lunch: Красное Яблоко, Чай. Middag: Мёд, Чай. Snacks/Annat: Чай, Кофе, Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|