Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 104,98g | Prot: 85,75g | Kolh.: 280,91g.
Frukost: Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Панчо Торт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Middag: Слобода Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Натахтари Лимонад Лимон, Prime Star Сандвич-Блумер с Курицей в Сливовом Соусе. mer...
|
|
2835 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|