103日目

梅雨明けないとむくんだままだよきっと
48 kg Tappat hittills: 10,9 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 maj 2021:
1521 kcal Fett: 39,32g | Prot: 90,62g | Kolh.: 208,34g.   Lunch: 白菜, ケンミン 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Middag: 株式会社浜乙女 いりごま, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 白菜, サバ, 旭松食品 こうや豆腐, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka



     
 

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glovetosaori 's vikthistorik


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