Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 102,05g | Kolh.: 219,21g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с индейкой. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Valio Творожный Сыр 13%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Персики, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Груша, Конвертики с творогом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleno4ka83 's vikthistorik
|