Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 76,09g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Keitetty Kananmuna, Elovena Annospikapuuro Valkosuklaa Mansikka. Lunch: Star Nutrition Whey-80. Middag: Siemennäkkäri 2, Punaherukka, Valio Pehmeä Rahka, Nutrilett Vegetable Soup. Snacks/Annat: Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Nutrilett Spinach Soup. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|