Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 47,87g | Kolh.: 73,28g.
Frukost: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Rumput Laut, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Gery Chocolatos, Teh Hijau, Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|