Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2011
|
119,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2011:
|
1935 kcal
|
Fett: 140,02g | Prot: 146,98g | Kolh.: 33,05g.
Frukost: hormel black label. Lunch: Double Cheeseburger (No Bun). Middag: cheddar, salmon, honey. Snacks/Annat: monster lo-carb, avocado, cheddar. mer...
|
|
3083 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|